加拿大28下载

冬季幼儿保健
[健康园地]     发布时间: 2018-12-7
    四季更替,秋去冬来,在寒冷的冬季,幼儿们就好像娇嫩的花骨朵儿,更易受到寒气及各种病源体入侵,如冬季易流行的各种呼吸道疾病、水痘、流行性腮腺炎等。因此,作为家长或学校应全方位注意,小心呵护!
    保护皮肤
    冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。
    坚持户外活动
    有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让孩子出屋,幼儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让幼儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让幼儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高幼儿的体质。同时不坐凉地: 冬季地面温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。
    多晒太阳
    阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。
    注意室温,定时通风换气
    冬季对人体的适宜温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则容易感冒。冬季是呼吸道感染的高发季节,冬季由于供暖,造成室内外温差过大,室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭幼儿体内。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。
    减少病源感染机会关爱健康
    冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。同时,养成良好的卫生习惯。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西,及要勤洗手,防止病从口入。
    注意保暖
    冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎,因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作。
同时,冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因为应增加些能量高、热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等。此外注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。适度锻炼增强体质,增强自身免疫力,保障幼儿健康,共享家庭幸福。
加拿大28下载|首页 快三_快三安徽|正规授权 一分时时彩_一分时时彩官网|正规授权 北京pk10投注|官网 新疆时时彩_新疆时时彩下载|首页 快三_快三平台|官网 天津时时彩_天津时时彩官方|信誉平台 幸运28官网_幸运28下载|首页 加拿大28官网|官方平台 秒速牛牛|信誉平台 秒速牛牛_秒速牛牛开奖网站|官方平台